2008/01/14

晨运

一大早
陪家人到Tmn Pudu Ulu公园晨运
其实还可以在美梦中溜多一趟
但既然前日已做好决定
拼了命都要要求周公放我一马

开车到了那儿
环境还算不错
各类的设施都有
小孩    青年    老人
都适合

做完一切热身运动
开始陪哥哥跑步
跑了大约十圈
人似乎越来越精神
心中的忧郁    烦恼
似乎也随着汗水排放出来
脑袋所想的
就只有前进

就算气再怎么喘
就算脚再怎么累
都只有前进

因我所要锻炼的
就是我的毅力

好不容易的跑完十圈
汗水也差不多流尽了
虽身体已疲累
但吸取了大自然的氧气后
心里也开始舒服起来